沿階草（學名：Pilea microphylla），又被稱為抱地草或爬墻虎，是一種常見的地被植物。它的花朵很小，通常為白色或淡黃色。

沿階草本身只能開出一種類型的花朵。"沿階草"這個名字在不同地區可能指代的植物種類不同，有些地方的“沿階草”可能會開出不同顏色的花朵。石竹科的波瓣沿階草（學名：Sedum lineare），就可以開出黃色的花朵。

在絕大多數情況下，“沿階草”通常指的是冷水花科的抱地草，它的花朵非常小，一般為白色，很少有其他顏色的變種。