沿階草的種植密度取決于具體的品種和你希望達到的覆蓋效果。一平方米的面積可能需要種植約5-10株沿階草。

如果你有56平方米的面積需要種植，那么大概需要280至560株沿階草。這只是一個大致的估計，實際數量可能會因地形、土壤狀況以及你對植被密度的期望而有所不同。

沿階草在適當的環境下可以迅速生長并覆蓋地面，所以即使最初種植得較為稀疏，它們也能很快填滿空白的地方。建議你咨詢園藝專家或者本地的植物育種者，以獲取更準確的建議。