沿階草（Thymus serpyllum），作為地被植物，種植的密度取決于你期望它多快形成完整的覆蓋。如果想要迅速形成覆蓋，你可以增加種植的密度，反之，如果不急于形成完整覆蓋或者預算有限，可以減少種植的密度。

沿階草的種植密度可以從每平方米大約4株到25株不等，這取決于植株的大小以及你希望它們生長多密集。這些數字提供了一個大致的范圍：

- 稀疏種植：每平方米大約4-6株。

- 中等密度：每平方米大約10-15株。

- 密集種植：每平方米大約20-25株或更多。

這些僅僅是估計值。實際情況可能因品種、生長條件和個人偏好而異。沿階草會隨著時間逐漸擴展，所以即使開始時種植得比較稀疏，最終也能形成連綿的地被效果。

在種植之前，考慮你的具體情況和目標，并且可以咨詢當地園藝中心或專業人士以獲取更精確的建議。